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与自我和解
来源:http://www.xlmy199.com/case/122.html时间:2022-04-15

与自我和解

👑你是否知道你此刻在想什么?下一秒你又会想什么呢?你的情绪来临时,你顺应它, 还是排斥它呢?你跟自己和谐相处还是永久对立呢?当你了解我们身体内部有两股能量在不断的纠缠和相互干扰时,当你认真觉察你的思想和念头时,你会发现你对自己的身体非常陌生,发现不容易跟自己建立良好的关系,总是理想和现实分离,总是目标和结果分离,因此,造成了恐惧、担忧、不确定性、计划凌乱、狂躁、不安、甚至抑郁、失眠、人格分裂等症状;念头不断地每时每刻都在外面溜达,意识散乱,你没办法控制你的情绪、念头和思想,身心常常是分离状态,念头在外流浪,心灵如同闪耀的繁星忘记了回归的路。我们从小时候记事以来,已经习惯了往外投射,很难把身心调整到一个频道上共振 合和。你跟别人见面后很快就能熟悉起来,但是,你跟自己熟悉起来比较困难。

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👑在我们经历的诸多个案当中,我们引导来访者能与自我建立一种良好的连接,给出与自我和谐相处的方法,让他们觉察自己的思绪、念头及情绪,觉察什么样的经历、思想、念头让他如此的痛苦不堪。 透过觉察身体,练习觉知,慢慢把意识收回,把自己的身体当成一个温暖的家,给创伤的情绪一个空间,让情绪有个安放之地,在温馨的心灵深处创造一个稳定的空间,让无家可归的情绪停留。情绪同样需要被看见、被认可、被接纳。当我们开始觉知自己的身体时,那个曾经受伤的内在孩子就有了安身之处;透过我们的引导,练习觉察,觉知,觉察自己的思想、念头,觉知自己的身体动能,调整内外频道、频率,达成身心一致,身心会自然开启自愈功能。觉察是打开心灵之门的钥匙,紧闭的心灵之门敞开时,你面临的身心问题就会自然减轻、消除。当你把自己的身体当成灵魂的家园时,你就是一个有力量的守望者、守护者,你越来越会发现你的潜能和强大的能力。德国哲学家,埃克哈特·托利(Eckhart Tolle),他讲过一句话,说上帝,常常到访你,送礼物给你,但是,你时常都不在家。你的心灵之门总是紧闭着。中文里有一句成语,叫魂不守舍,说的也是身体和心灵的分离,我们要学会心神合一。

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👑依照我们催眠师的角度来看就是意识和潜意识的分离,而造成了各种身体和心理问题。近期我们工作坊接待了一个来访者,他被网络治疗师确诊为“余光恐惧症”,经过网络治疗师远程治疗6次,他说并没有多大的效果…….。

经我们进行测试和沟通过程中发现他特别抗拒上学,他主要症状是注意力没办法集中,导致无法上学,在家休学2个多月,在我们这里进行了三次治疗后,视觉幻视“余光恐惧症”已经恢复了正常状态,但是,他还是抗拒去上学。他不想去学校的原因是恐惧症发作,意识和潜意识分离,两股能量相互干涉,就像是失去勇气的猎人,猎物在他的前方而他不敢面对 只想转身逃跑,而忘记了自己被长期训练的技能以及手中的武器。就像灵魂和人体不在同一匹马上,动荡而惊恐;透过我们催眠+图卡使他明确了自己的人生方向,激发了内在潜能,使他能够面对自己的恐惧,有意愿踏出改变自我的第一步。疗愈的目的是在精神的各个层面进行自我和解。

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👑所有的疾病都是身心灵出现了冲突与矛盾,精神与自我的分裂所导致的,这就是痛苦的根源。我们无法专注于做一件事,在工作时想要喝杯茶或者咖啡。当我们把茶杯、咖啡拿在手中,却又把注意力转移到另外一件事物上, 忘记了品茶和品咖啡,总是忙着下一秒的事情,被昨天和明天拉扯着,而忽略了当下的幸福与美好,通常我们都没有办法很好的活在当下,更不用说随遇而安了,放下所有心里挂碍 顺其自然的欣赏一花一草一木,找到欣赏中带给你美好感受、享受、喜悦、和平的感觉,你就踏上了自我整合的心灵完整之旅。

我们总是将注意力转移到还没有来到的事物上,这样一来你永远都迷失在梦幻的世界里。这是被教育的惯性思维,如果我们对此毫无察觉,我们将没办法活在当下,潜意识永远被隐埋在地表之下,永无揭露之日。

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